O que Leva uma Pessoa a Ter Varizes?

As varizes são veias dilatadas e tortuosas que surgem principalmente nas pernas e podem causar desconforto, dor e, em casos mais graves, problemas de saúde. Mas o que exatamente leva uma pessoa a ter varizes?

Neste artigo, vamos explicar as principais causas das varizes, como identificar os primeiros sinais, e o que pode ser feito para prevenir ou tratar esse problema comum.

O que leva a pessoa a ter varizes?

O que São Varizes?

Antes de abordar as causas, vale esclarecer o que são varizes. O sistema venoso é responsável por transportar o sangue de volta ao coração. Nas pernas, as veias precisam trabalhar contra a gravidade para cumprir essa função. Para isso, elas contam com válvulas unidirecionais que impedem o refluxo do sangue. Quando essas válvulas não funcionam corretamente, o sangue se acumula nas veias, causando a dilatação das mesmas, o que resulta nas varizes.

As varizes costumam aparecer em áreas de maior pressão venosa, como as panturrilhas e coxas, e podem variar desde pequenos vasos superficiais, conhecidos como "vasinhos" ou "telangiectasias", até veias maiores e mais protuberantes, visíveis sob a pele.

Válvulas venosas e varizes.

Principais Causas das Varizes | O que Leva uma Pessoa a Ter Varizes

1. Fatores Genéticos

A hereditariedade é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de varizes. Se você tem parentes próximos que sofrem com esse problema, as chances de você também desenvolver varizes são maiores. Isso ocorre porque a fragilidade das paredes das veias e a disfunção das válvulas venosas podem ser herdadas, tornando algumas pessoas mais propensas a essa condição.

2. Idade

O envelhecimento é outro fator importante. Com o passar dos anos, as veias perdem elasticidade, e as válvulas venosas podem começar a falhar. Esse enfraquecimento das veias faz com que o sangue tenha mais dificuldade em retornar ao coração, favorecendo o acúmulo nas pernas e a formação de varizes.

3. Sedentarismo

A falta de atividade física é um dos fatores que contribuem para o surgimento de varizes. Quando ficamos muito tempo sentados ou em pé sem nos movimentar, os músculos das pernas não se contraem o suficiente para ajudar o sangue a ser bombeado de volta ao coração. Esse acúmulo de sangue nas veias aumenta a pressão, o que pode resultar em varizes ao longo do tempo.

Praticar exercícios físicos regulares, como caminhadas, natação ou bicicleta, é uma excelente forma de estimular a circulação sanguínea e reduzir o risco de desenvolver varizes.

4. Obesidade

O excesso de peso é um fator que aumenta significativamente o risco de varizes. Isso acontece porque o sobrepeso exerce maior pressão nas veias das pernas, dificultando o retorno do sangue ao coração e causando dilatação venosa. A obesidade também está associada a outros problemas circulatórios, como hipertensão e doenças cardiovasculares, que podem agravar o quadro.

5. Gravidez

Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por várias mudanças hormonais e físicas que podem contribuir para o surgimento de varizes. O aumento do volume sanguíneo, a pressão do útero sobre as veias e a produção elevada de hormônios femininos são alguns dos fatores que facilitam a dilatação das veias.

Além disso, a retenção de líquidos e o aumento de peso durante a gestação também aumentam a pressão nas veias das pernas. Embora as varizes que surgem na gravidez possam diminuir após o parto, em muitos casos elas permanecem.

6. Longos Períodos em Pé ou Sentado

Pessoas que passam muitas horas do dia em pé ou sentadas também estão mais suscetíveis a desenvolver varizes. Profissões como cabeleireiros, vendedores, professores e operadores de escritório são exemplos de atividades que podem prejudicar a circulação sanguínea devido à falta de movimento nas pernas.

A posição em pé por longos períodos faz com que o sangue tenha que lutar contra a gravidade para retornar ao coração, aumentando a pressão nas veias, favorecendo a formação das varizes.

7. Alterações Hormonais

As alterações hormonais, como as que ocorrem durante a gravidez, menopausa e até no uso de anticoncepcionais, também podem influenciar o aparecimento de varizes. Hormônios como o estrogênio e a progesterona afetam o tônus das veias, deixando-as mais frágeis e propensas à dilatação. O uso prolongado de anticoncepcionais que contêm esses hormônios também pode aumentar o risco de varizes.

Sinais de Alerta para Varizes

Os sinais de varizes podem começar de forma discreta e progredir se não forem tratados. Aqui estão alguns sintomas comuns que podem indicar problemas de circulação venosa:

• Veias visíveis e dilatadas: A formação de veias protuberantes ou vasos avermelhados e finos na pele.

• Dor ou sensação de peso nas pernas: Geralmente mais intensa ao final do dia ou após longos períodos em pé.

• Inchaço: Especialmente nos tornozelos e pés.

• Cãibras noturnas: Cãibras frequentes nas pernas podem estar associadas a problemas circulatórios.

• Coceira e alteração na cor da pele: A pele pode ficar mais escura e áspera nas áreas afetadas.

Varizes de membros inferiores

Como Prevenir Varizes

Embora não seja possível evitar completamente o surgimento de varizes, algumas medidas podem reduzir significativamente o risco:

• Movimente-se regularmente: Evite ficar em pé ou sentado por muito tempo. Faça pausas regulares para caminhar e estimular a circulação.

• Use meias de compressão: Elas ajudam a prevenir o acúmulo de sangue nas pernas e são especialmente úteis para pessoas que passam muito tempo em pé ou sentadas.

• Mantenha um peso saudável: Controlar o peso alivia a pressão sobre as veias das pernas e melhora a circulação.

• Eleve as pernas: Quando possível, deite-se e eleve as pernas acima do nível do coração para facilitar o retorno do sangue.

  
  

Tratamento para Varizes

O tratamento de varizes pode variar de acordo com a gravidade do quadro. Em casos leves, mudanças no estilo de vida e o uso de meias de compressão podem ser suficientes. Já em casos mais avançados, tratamentos médicos, como escleroterapia, laser ou cirurgia, podem ser recomendados.

É fundamental consultar um cirurgião vascular para avaliar a melhor abordagem para cada caso.

As varizes podem ser causadas por uma combinação de fatores genéticos, estilo de vida, idade e alterações hormonais. Identificar os primeiros sinais e adotar medidas preventivas pode ajudar a evitar o agravamento do quadro. Caso já tenha varizes ou esteja preocupado com a possibilidade de desenvolvê-las, consultar um especialista é o primeiro passo para cuidar da sua saúde vascular. Agende uma consulta e comece a cuidar da sua circulação hoje mesmo!

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Perguntas Frequentes (FAQs)

1. O que são varizes?

Varizes são veias dilatadas e tortuosas que surgem principalmente nas pernas. Elas ocorrem quando as válvulas venosas não funcionam corretamente, permitindo o acúmulo de sangue nas veias.

2. Quais são as principais causas das varizes?

As principais causas incluem fatores genéticos, idade, sedentarismo, obesidade, gravidez, longos períodos em pé ou sentado e alterações hormonais.

3. Como posso identificar os primeiros sinais de varizes?

Os primeiros sinais podem incluir veias visíveis e dilatadas, dor ou sensação de peso nas pernas, inchaço nos tornozelos e pés, cãibras noturnas e coceira na área afetada.

4. Existe alguma forma de prevenir o aparecimento de varizes?

Sim! Algumas medidas preventivas incluem movimentar-se regularmente, manter um peso saudável, elevar as pernas sempre que possível e evitar ficar em pé ou sentado por longos períodos.

5. A prática de exercícios físicos pode ajudar a evitar varizes?

Sim! Exercícios regulares estimulam a circulação sanguínea e ajudam a fortalecer os músculos das pernas, o que pode reduzir o risco de desenvolver varizes.

6. Quais tipos de exercícios são recomendados para melhorar a saúde vascular?

Caminhadas, natação e andar de bicicleta são excelentes atividades para melhorar a circulação e prevenir varizes. Exercícios de fortalecimento para as pernas também são benéficos.

7. Quais são os tratamentos disponíveis para varizes?

Os tratamentos podem variar desde mudanças no estilo de vida e uso de meias de compressão até procedimentos médicos como escleroterapia, laser ou cirurgia, dependendo da gravidade do caso.

8. As varizes podem causar complicações?

Sim, se não tratadas, as varizes podem levar a complicações como trombose venosa profunda e úlceras venosas. É importante consultar um cirurgião vascular se você notar sinais preocupantes.

9. Como saber se preciso consultar um médico sobre minhas varizes?

Se você tiver sintomas como dor intensa nas pernas, inchaço persistente ou alterações na cor da pele ao redor das veias, é aconselhável buscar orientação médica.

10. O que devo fazer se já tenho varizes?

Se você já tem varizes, consulte um cirurgião vascular para avaliar sua condição e discutir opções de tratamento personalizadas para o seu caso.